こんにちはhair greenです。
髪のターンオーバー（新陳代謝）とは、
髪の毛が成長し、古くなりやすい部分
が抜け落ち新しい髪の毛が生えてくる
プロセスのことです。
通常、髪のターンオーバーは個人に
よって異なりますが一般的には
約2～7年かかります。
髪の毛は、成長期、休止期、抜け毛期
というサイクルを繰り返しています。
成長期では、髪の毛が約2～7年間成長
し続けます。成長期が終わると、
休止期に入りその後抜け毛期になります。
抜け毛期では抜け落ちる古い髪の毛を
新しい髪の毛が押し出し再生します。
髪の毛のターンオーバーは、年齢や
生活習慣遺伝などの要素によって
影響を受けます。
たとえば、加齢やホルモンの変化、
栄養不足、ストレス、病気などは、
髪の毛の成長サイクルに影響を
与える可能性があります。
また、髪の毛が正常に成長するためには
頭皮の血行が良好で、適切な栄養素が
供給されていることが重要です。
定期的な頭皮ケアやバランスの取れた
食事は髪の毛のターンオーバーを
サポートすることに役立ちます。
髪の毛のターンオーバーは個人によって
異なるため、すべての髪の毛が同時に
成長サイクルにあるわけではありません。
したがって、一度に大量の髪の毛が
抜け落ちるわけではありません。
しかし、一般的には1日に約100本程度
の髪の毛が抜け落ちることがあります。
髪の毛のターンオーバーを促進する
ためには、バランスの取れた食事を
摂ること、頭皮マッサージや適切な
シャンプーやコンディショナー
の使用ストレス管理
などが重要です。
定期的な美容院の訪問や適切な毛髪のケア
もターンオーバーをサポートします。
#麻生区髪質改善 #百合ヶ丘 #百合丘
#新百合ヶ丘#サロン
#駅近 #トリートメント #ツヤ髪
#艶 #ダメージ
#美髪 #麻生区白髪染め
#グレイカラー #ショート#ロング
#30代 #40代 #50代 #川崎美容室
#川崎美容院 #川崎髪質改善
#百合ヶ丘髪質改善
＃麻生区美容室おすすめ
