急に髪が伸びづらくなった

こんにちはhair greenです。

年齢と共に髪が伸びにくく感じるのは、
いくつかの理由が考えられます。

1、毛髪成長サイクルの変化
髪の毛は成長期、退行期、休止期
というサイクルを繰り返します。
年齢が上がると、このサイクルが
短くなったり、休止期が長くなったり
することがあります。
これにより、髪の成長が遅くなったり
髪が薄くなることがあります。

2、血行不良
年齢とともに血行が悪くなると、
頭皮への栄養供給や酸素の供給が減少し
髪の成長に必要な栄養が
不足しがちになります。

3、ホルモンバランスの変化
年齢に伴うホルモンバランスの変化も
髪の成長に影響を及ぼします。
特に女性では更年期における
エストロゲンの減少が、髪の質や
成長に影響を与えることがあります。

4、頭皮の健康状態
加齢により頭皮が乾燥
しやすくなったり、
皮脂の分泌バランスが崩れたりすると、
髪の健康に影響します。

5、遺伝的要因
髪の成長速度や密度は
遺伝的要因にも左右されます。
家族歴に薄毛や髪の成長の遅さが
ある場合、それが影響している
可能性があります。

これらの要因が組み合わさって、
年齢とともに髪の成長が遅くなったり、
髪質が変わったりすることがあります。

髪の健康を保つためには
バランスの良い食事、十分な睡眠、
適度な運動、適切な頭皮ケアが重要です。

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